Se você pretende tomar um café da manhã leve, fique tranquilo! Esta receita de panqueca com aveia e banana não leva açúcar e é muito saudável. Do mesmo modo que o preparo é rápido e você não passará muito tempo na beira do fogão.
Além disso, você não vai precisar mais que 30 minutos na cozinha para preparar cerca de 2 porções dessas panquecas fitness para comer com um belíssimo Suco Detox. Então sem perder tempo basta seguir as instruções aqui do Receitas e Cozinha e aprender a fazer essa receita top aí na sua casa.
Ingredientes da Panqueca Com Aveia e Banana
- 1 unidade de ovo
- 1 unidade de banana grande
- uma xícara de leite (240 mililitros)
- 1 colher de chá de canela em pó
- uma xícara de farinha de aveia
- ½ xícara de sementes de linhaça
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo da Panqueca Com Aveia e Banana
- Primeiramente, descasque a banana e leve para bater no liquidificador junto com o leite até obter uma mistura quase homogênea.
- Posteriormente, acrescente mais dois ingredientes: a aveia e a linhaça e volte a bater.
- Assim, incorpore à mistura a canela em pó, o ovo, o fermento e bata mais uma vez até todos os ingredientes ficarem homogêneos.
- Em seguida, leve uma frigideira com um pouco de manteiga para esquentar, adicione uma concha de massa de panqueca, tampe e deixe cozinhar por cerca de 2-3 minutos ou até dourar. F
- Assim, faça a mesma coisa com o outro lado da panqueca de aveia e banana.
- Por fim, repita este processo até esgotar a massa. Bom Apetite!
Gostou? Confira Mais Receitas
Então, agora que você aprendeu como fazer esta maravilhosa receita de Panqueca Com Aveia e Banana, deixe um comentário aqui abaixo e confira as outras receitas saborosas que são super fáceis de fazer.
- Bolo de Marshmallow Confira esta Receita Agora
- Bolo de Farinha de Trigo no Liquidificador Confira Agora
- Acém na Pressão Você Não Vai Resistir Experimentar Vem
- Bolo Ninho de Páscoa Não é Apenas Bonito de Ver
- Ovo de Páscoa de Suspiro Receita Diferente Veja Agora
Aproveite para compartilhar esses bons momentos do melhor da culinária com sua família e amigos.