Você já deve ter ouvido falar na Água de Berinjela. Esse vegetal ajuda na perda de peso e reduz os níveis de colesterol. Se você sofre com aquela barriguinha indesejada, essa receita é pra você, isso porque existem fibras que atuam no processo digestivo e na absorção de gorduras.
Além disso, o vegetal é rico em ferro, cálcio, potássio e fósforo. Ou seja, evita anemias, regula os batimentos cardíacos e ajuda a metabolizar os carboidratos.
Gostou de saber como o vegetal é rico em benefícios para saúde? A berinjela é também um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. Que tal beber um pouco da Água de Berinjela todos os dias? Então, fique aqui no Receitas e Cozinha e aprenda a fazer esse benefício natural.
Ingredientes da Água de Berinjela
- 1 berinjela média ou grande
- 1 litro de água
- raspas de gengibre (opcional)
- suco de 1 limão (opcional)
Vamos para o modo de preparo rápido e prático…
Modo de Preparo da Água de Berinjela
- Primeiramente, higienize a berinjela antes de usar.
- Em seguida, corte a berinjela em rodelas.
- Logo após, coloque as rodelas de berinjela dentro de um pote de vidro com tampa.
- Assim, despeje 1 litro de água dentro do pote.
- Por fim, deixe na geladeira por uma noite para consumir no dia seguinte.
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Com certeza esta Água de Berinjela vai deixar você mais saudável. Por isso, assim que preparar essa delícia, deixe seu feedback aqui nos comentários, pois vamos amar saber como foi sua experiência.
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