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Tag: bolo saudável

Bolo com Farinha de Arroz é Um dos Meus Preferidos Adoro
O Bolo com Farinha de Arroz é uma opção deliciosa e saudável para quem busca alternativas sem glúten. Essa receita inovadora combina o sabor inconfundível do bolo tradicional com a leveza e textura única proporcionada pela farinha de arroz. Além disso, é uma excelente opção para quem possui restrições alimentares ou simplesmente deseja experimentar algo diferente e saboroso.

Preparar o bolo é mais simples do que você imagina! Em apenas 40 minutos, você terá uma delícia capaz de servir até 12 porções. A farinha de arroz confere um toque especial ao bolo, tornando-o macio e leve, ideal para qualquer ocasião. Então, venha para o Receitas e Cozinha e surpreenda-se com essa maravilha culinária.

Ingredientes do Bolo com Farinha de Arroz
- 4 ovos
- 135 gramas de açúcar
- 135 gramas de farinha de arroz e mais para polvilhar
- óleo ou manteiga para untar
Modo de Preparo do Bolo com Farinha de Arroz

Primeiramente, pré-aqueça o forno em temperatura média de 180°C. Assim, unte a forma com manteiga ou óleo e polvilhe com farinha de arroz.

Em seguida, ligue a batedeira em velocidade alta e bata os ovos por 10 minutos, até que fiquem bem aerados. Após esse período, adicione o açúcar e continue batendo por mais 1 minuto.

Logo após, incorpore delicadamente a farinha de arroz peneirada na batedeira, adicionando aos poucos, sem bater, até que se misture bem com a massa. Despeje a mistura na forma e leve ao forno médio pré-aquecido.

Desse modo, deixe o bolo assar por cerca de 30 minutos ou até que doure e esteja completamente cozido. Dica: para verificar se o bolo está pronto, faça um teste do palito: insira um palito de dente no centro do bolo e se o palito sair limpo, está pronto.

Por fim, retire do forno e deixe esfriar completamente antes de desenformar e servir. Então, se desejar, polvilhe açúcar de confeiteiro por cima do bolo. E está pronto para ser saboreado!

Dicas para Aproveitar Melhor a Receita
- Peneire a farinha de arroz: Para obter um bolo mais leve e aerado, peneire a farinha de arroz antes de incorporá-la aos demais ingredientes.
- Adicione frutas ou castanhas: Incremente seu bolo adicionando frutas secas, como passas ou damascos, ou castanhas picadas para dar um toque especial.
Gostou da Receita?

Esperamos que você aproveite nossa receita de Bolo com Farinha de Arroz e surpreenda a todos com essa delícia. Agradecemos por acompanhar nosso artigo e convidamos você a retornar aqui com um comentário contando como foi sua experiência na cozinha. Estamos ansiosos para saber o que você achou.

Confira as Melhores Receitas da Internet

Continue navegando em nosso site e descubra mais receitas incríveis e dicas valiosas para aprimorar suas habilidades culinárias. Temos postagens recentes com pratos deliciosos e informações imperdíveis. Confira e inspire-se.
*Atenção: ao descer a página você vai encontrar automaticamente receitas deliciosas que são rápidas e fáceis de fazer aí na sua casa.
12/06/2023
Bolo de Batata Doce Crua Super Leve e Saudável
Nos últimos anos, a batata doce tem sido um alimento bastante consumido pelos brasileiros por suas propriedades benéficas à saúde e por ser uma grande aliada na reeducação alimentar. Por isso, o Bolo de Batata Doce Crua é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde e ainda é bem saboroso.

Além de todo sabor, a batata doce ainda traz benefícios como o retardo do envelhecimento, prevenção da diabetes e auxilia na perda de peso. Assim, com um tempo de preparo aproximado de 20 minutos o seu rendimento é de até 10 porções. Então, confira todo o passo a passo aqui no Receitas e Cozinha e já se organize pois você vai querer repetir essa receita mais vezes.

Ingredientes do Bolo de Batata Doce Crua
- 2 ovos
- 3 batatas doces médias cruas e descascadas
- 2 xícaras de açúcar
- 2 xícaras de farinha
- 1 colher de sopa de fermento
- ⅔ xícara de óleo
Modo de Preparo do Bolo de Batata Doce Crua
- Em primeiro lugar, comece a receita batendo no liquidificador o óleo, os ovos, o açúcar e a batata doce crua.
- Em seguida, adicione a farinha e o fermento na mistura e mexa bem para incorporar todos os ingredientes. Dica: misture a farinha e o fermento à mão. Ou seja, desligue o liquidificador e siga misturando a mão para que o bolo fique mais encorpado e saboroso.
- Logo após, despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até começar a furar a parte de cima. Dica: preaqueça o forno antes por cerca de dez minutos. E antes de retirar o bolo, faça o teste do palito, se sair sujo, deixe por mais alguns minutos ou se sair limpo, pode retirar o bolo.
- Por fim, retire o bolo do forno, espere esfriar e sirva à mesa.
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O Bolo de Batata Doce Crua pode ser servido no café da manhã, lanche da tarde acompanhado com uma xícara de café preto. Ele é gostoso, leve e saudável. E além disso, você pode servir com uma pitada de requeijão ou manteiga, fica divino.

Para inovar na sua rotina, preparar um bolo diferenciado traz mais sabor, principalmente com um bolo leve e rápido. Então, faça a receita na sua casa e nos conte nos comentários o que você achou. Vamos amar saber de tudo.

E se você adora nossas receitinhas, não deixe de curtir e compartilhar com toda família e amigos, afinal, eles podem amar tanto quanto você. Além disso, todos os dias temos receitas novas, então, fique de olho para não perder nenhuma.
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15/11/2022
Bolo de Chocolate Saudável para Comer Sem Culpa
Essa receita é a paixão dos brasileiros, desde as crianças até os adultos, seja nos momentos tristes ou alegres, ou em dias quentes ou frios. Além de ser um dos componentes perfeito para bombons, tortas ou bolos. Será que você adivinhou do que estamos falando? Sim, o chocolate. E nossa receita de Bolo De Chocolate Saudável mostra que é possível comer essa delícia também na versão fitness.

Assim, para preparar essa delícia de bolo fitness se faz necessário aproximadamente 40 minutos de dedicação na cozinha, rendendo cerca de 10 porções saborosas sem sair da rotina da dieta. Dessa forma, acompanhe aqui com o Receitas e Cozinha como fazer essa sobremesa e se surpreenda com o sabor.

Ingredientes do Bolo de Chocolate Saudável
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 4 colheres de açúcar demerara ou mascavo
- 1 colher de fermento em pó
- 1 colher de óleo de coco
- 3 colheres de cacau em pó 100%
- 1 colher de essência de baunilha
Modo de Preparo do Bolo de Chocolate Saudável

Primeiramente, bata no liquidificador o leite, o óleo de coco, os ovos, o cacau em pó e o açúcar. Dica: abra os ovos em um prato separadamente para confirmar que estão todos bons e assim não perder ingredientes.

Em seguida, misture a farinha de aveia.

Posteriormente, adicione o fermento. Dica: desligue o liquidificador e adicione o fermento e então misture com a ajuda de uma colher para ficar bem encorpado.

Depois disso, unte uma forma com óleo de coco e coloque a mistura do bolo nela.

Assim, leve para assar em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos minutos a depender do seu forno. Dica: faça o teste do palito para saber se o bolo está totalmente assado e deixe o forno aquecer por dez minutos antes de colocar o bolo.

Por fim, retire e sirva este bolo saudável sem culpa nenhuma.

Observação: você pode servir o bolo acompanhado com chocolate quente ou café preto. Seja como for, é a pedida ideal para o seu lanche saudável. Mas, lembre-se de fazer tudo o mais saudável possível, viu?

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Essa receita de Bolo De Chocolate Saudável mostra que é possível viver uma vida saudável comendo alimentos saborosos e sem precisar de sofrimento. Assim, se você gostou dessa receita, faça na sua casa e não deixe de comentar abaixo, o que você achou do resultado. Estamos curiosos para saber como ficou.

Então, aproveite para curtir e compartilhar essas receitinhas com sua família e amigos. Todos os dias postamos receitas novas, então fique de olho para não perder nenhuma.
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22/10/2022
Bolo de Banana na Frigideira em Apenas 15 Minutos
Se você está naquela correria do dia a dia e precisa de uma receita simples e prática para o lanche, então sem dúvida alguma a sua melhor escolha será o nosso Bolo de Banana na Frigideira, que vai exigir pouquíssimo tempo na cozinha e garantir uma refeição digna de vários elogios. Desse modo, o tempo de preparo é de apenas 15 minutos e serve facilmente aproximadamente 8 convidados.

Esse bolo fica com um aspecto mais úmido no meio devido a banana, deixando o lanche muito mais cremoso, vale muito a pena experimentar. Então, vamos deixar de conversar e seguir aqui com o Receitas e Cozinha para conferir todo o processo de confecção.

Ingredientes do Bolo de Banana na Frigideira
- 2 ovos
- 10 colheres de sopa de leite
- 2 unidades de banana bem madura
- 6 colheres de sopa de farinha integral ou farinha branca
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo do Bolo de Banana na Frigideira
- Primeiramente, comece descascando as bananas e esmagando-as em um prato com ajuda de um garfo.
- Em seguida, acrescente os ovos e continue batendo com o garfo até que os ingredientes estejam incorporados.
- Logo após, coloque o leite, ao poucos, na mistura e misture até obter uma massa homogênea.
- Posteriormente, acrescente o fermento em pó, a farinha de trigo e continue fazendo o necessário para obter a massa toda homogênea.
- Desse modo, unte com manteiga uma frigideira antiaderente e despeje a massa. Assim, em fogo baixo, deixe cozinhar até começar a ficar seco, isso pode demorar cerca de 8 minutos.
- Por fim, vire o bolo e deixe cozinhar por mais 2 minutos, retire o seu bolo de banana da frigideira, espere esfriar e sirva à mesa a todos.
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Agora que você aprendeu a preparar esta super receita de Bolo de Banana na Frigideira, que tal comentar aqui abaixo o que achou? Aliás, adoramos saber de tudo, desde como foi o passo a passo, até ao resultado, então compartilhe sua opinião conosco.

E se você adora nossas receitinhas, não deixe de curtir e compartilhar com toda família e amigos, afinal, eles podem amar tanto quanto você. Além disso, todos os dias temos receitas novas, então, fique de olho para não perder nenhuma.
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13/09/2022
Bolo Pão de Banana Saudável para Acompanhar o Café
A receita de Bolo Pão de Banana vai te surpreender pela facilidade, versatilidade e sabor, de modo que é possível fazer em pouco tempo e se alimentar de forma saudável. Quer saber mais? Abaixo nós ensinamos tudo sobre este lanche que é uma ótima opção para quem está pensando em variar nesta semana.

Com o modo preparo rápido que dura em torno 20 minutos e o seu rendimento é de 12 porções. Dessa forma, se bateu a vontade de sair para a cozinha e fazer esse pão de banana, então, vamos deixar de enrolação e começar a colocar a mão na massa com esse passo a passo do Receitas e Cozinha.

Ingredientes do Bolo Pão de Banana
- 2 ovos
- 3 bananas nanicas
- 1 xícara de café de leite
- 2 colheres de sopa de margarina derretida
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 2 colheres de sobremesa de fermento em pó
- 1 colher de chá de bicarbonato
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 ½ xícaras de chá de açúcar
- 1 colher de chá de sal
Modo de Preparo do Bolo Pão de Banana
- Primeiramente, comece amassando as três bananas nanicas como preferir. Assim, que fizer isso, basta misturar todos os demais ingredientes com a banana. Dica: se você preferir, também é possível adicionar algumas gotas de essência de baunilha na massa.
- Posteriormente, misture tudo muito bem até que obtenha uma massa homogênea.
- Desse modo, pegue metade da massa e a coloque em uma forma que esteja untada e enfarinhada.
- Assim, nesse momento, se você preferir, é possível adicionar rodelas de banana.
- Então, basta colocar o que faltou da massa e levar ao micro-ondas por 10 minutos.
- Por fim, polvilhe o açúcar e a canela em pó por cima antes de servir.
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Depois de aprender esta receita de Bolo Pão de Banana deliciosa, que tal deixar nos comentários abaixo o que você achou? Aproveite para dizer também se foi fácil o preparo, vamos amar saber de tudo.

Já sabe que todos os dias postamos receitas novas aqui? Então fique de olho para não perder nenhuma, e não esqueça de curtir e compartilhar essa receitinha com sua família e amigos que arrasam na cozinha.
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06/09/2022
Bolo de Banana Sem Açúcar Não Vai Sobrar Nada Aí
Se você gosta de bolo e não pode comer açúcar, mas, ainda assim, gosta daquele leve adocicado ao fundo, essa receita é para você. Porque hoje, o Receitas e Cozinha vai mostrar como preparar um bolo de banana sem açúcar.

Além disso, o preparo é super fácil, pois você levará apenas 50 minutos, além de poucos ingredientes. Também, o rendimento é de até 10 porções. Dessa forma, você terá um bolinho para apreciar no café da tarde, manhã, e até receber uma visita inesperada. Agora que você não tem mais desculpas para não ler essa receita, veja agora o passo a passo.

Ingredientes do Bolo de Banana Sem Açúcar
- 3 ovos
- 3 xícaras de banana cortada em rodelas
- 1 xícara de uva passa preta sem caroço
- 1 xícara e ½ de farinha de trigo
- ½ xícara de óleo
- 1 xícara e ½ de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- ½ xícara de uva passa
Modo de Preparo do Bolo de Banana Sem Açúcar
- Primeiramente, pegue um liquidificador e bata os ovos, as bananas, as uvas pretas sem caroço e o óleo.
- Em seguida, em uma tigela, misture o creme do liquidificador com os outros ingredientes. É importante mexer bem devagar.
- Por fim, despeje em uma forma untada e asse por aproximadamente 30 minutos. Depois, é só servir.
Assim, é possível fazer algumas substituições, como retirar a farinha de trigo e acrescentar farinha de aveia ou farinha de amêndoas. Você também pode inovar, adicionando bolinhas de chocolate 70% no topo do bolo, antes de levá-lo para assar.

Outra dica, é que você pode forrar o fundo da assadeira com banana e canela, antes de despejar a massa. Fica sensacional! E também, é possível colocar mel como cobertura. Como você pode ver, existem diversas formas de inovar, basta usar sua criatividade!

Gostou? Veja Mais Receitas

Com certeza, esse Bolo de Banana Sem Açúcar irá arrancar suspiros de quem experimentar. Por isso, não deixe de colocar em prática essa receita, além de deixar seu feedback nos comentários.
Curta e compartilhe essas dicas e continue de olho, pois assim, você ficará por dentro de todas as novidades.

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17/05/2022
Bolo de Chocolate Saudável Delícia de Comer Muito
Certamente a maioria das pessoas amam um bolo de chocolate. Seja crianças ou adultos, quem não gosta de chegar na cozinha e encontrar aquele bolo lindo, só esperando para ser apreciado? Mas, infelizmente, muitos comem com culpa, com medo de engordar ou estar consumindo açúcar demais.

Pensando nisso, o Receitas e Cozinha trouxe uma receitinha maravilhosa de bolo de chocolate saudável. Dessa forma, você pode comer sem aquela sensação de culpa, desfrutando de momentos prazerosos ao lado da sua família.

Tenho certeza que todos irão babar nessa delícia. Embora seja uma receita saudável, pode ficar tranquila, pois como sabem, gostamos das receitas tradicionais e essa receita traz isso. Sem mais demora, vamos ao passo a passo super simples, para você preparar ainda hoje!

Ingredientes do Bolo de Chocolate Saudável
- 4 ovos
- 1 xícara de chá de leite desnatado
- ¾ xícara de chá de açúcar demerara
- 2 xícaras de chá de farinha e aveia
- ¼ xícara de chá de óleo de coco, ou óleo de girassol, ou azeite
- 1 xícara de chá de cacau em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo do Bolo de Chocolate Saudável
- Primeiramente, pegue um recipiente e bata os ovos até espumarem. Você pode utilizar o auxílio de um batedor de arames.
- Em seguida, adicione açúcar e bata, até que dissolva. Posteriormente, junte o cacau em pó e misture, até obter uma mistura homogênea.
- Logo após, adicione a farinha de aveia com os ingredientes líquidos, misturando bem até obter uma massa lisa e homogênea.
- Então, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente, para que o fermento não crie bolhas na massa.
- Assim, pegue uma forma já untada com manteiga e enfarinhe com o cacau em pó. Despeje a massa e leve ao forno preaquecido a 190º, por cerca de 30 a 35 minutos.
- Por fim, após retirar do forno, espere cerca de 10 minutos para desenformar. Pronto, agora é só se deliciar!
Caso queira um bolo mais fofo, você pode bater as claras em neve primeiro, depois juntar as gemas e bater novamente. Se desejar adicionar calda por cima do bolo, você pode misturar chocolate derretido com leite de coco cremoso. Tanto o bolo quente quanto o gelado, são ótimas opções.

Gostou? Confira Mais Receitas

Agora que você já sabe preparar um delicioso Bolo de Chocolate Saudável, é só colocar a mão na massa para saboreá-lo o quanto antes! Não esqueça de deixar seu comentário contando todos os detalhes, vamos amar saber.
Além disso, curta e compartilhe essa receita com os familiares, amigos e lembre-se, continue de olho na nossa página, para receber mais receitinhas como essa.

*Atenção: ao descer a página você vai encontrar automaticamente receitas deliciosas que são rápidas e fáceis de fazer aí na sua casa.
12/05/2022