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  • Bolo de Batata Doce Saudável que Vai Surpreender

    Bolo de Batata Doce Saudável que Vai Surpreender - Receitas e Cozinha

    Já provou Bolo de Batata Doce? Essa receita surpreendente é muito popular em várias partes do Brasil, principalmente no Nordeste, onde a batata doce é um ingrediente muito comum. Talvez você nunca tenha pensado em fazer um bolo com batata doce, mas certamente vai se impressionar com o sabor e a textura deste bolo. Além disso, é uma forma criativa e deliciosa de incorporar mais nutrientes na sua alimentação.

    Essa receita leva cerca de 45 minutos para ficar pronta e rende aproximadamente 12 porções. Mas aqui vai um segredo: para que o bolo fique ainda mais delicioso, recomendamos utilizar batatas doces bem maduras na receita. Isso fará toda a diferença no resultado final. Continue com a gente no Receitas e Cozinha e prepare essa delícia!

    Ingredientes

    • 3 colheres de sopa de margarina
    • 1 e ½ xícara de leite
    • 1 colher de sopa de fermento químico
    • 3 ovos
    • 1 xícara e ½ de açúcar
    • 3 xícaras de batata doce cozida e amassada (correspondente a 3 batatas doces médias)
    • 2 xícaras de farinha de trigo
    • 5 colheres de sopa de coco ralado (opcional)

    Modo de Preparo

    Passo 1: Primeiramente, cozinhe a batata doce, amasse-a e reserve. Este será o principal ingrediente do nosso Bolo de Batata Doce.

    Passo 2: Em seguida, em uma batedeira ou liquidificador, adicione os ovos e o açúcar, bata até alcançar uma consistência homogênea.

    Passo 3: Logo após, é hora de adicionar a margarina à nossa combinação de ovos e açúcar e bater mais uma vez.

    Passo 4: Assim, adicione à mistura no liquidificador as batatas doces que já foram cozidas e amassadas, junto com a farinha de trigo e o leite, batendo até que tudo se transforme em uma massa suave.

    Passo 5: Desse modo, despeje a massa em uma tigela grande e comece a adicionar o coco ralado. Acrescente o fermento e mexa com cuidado para integrá-lo bem à massa do bolo.

    Passo 7: Então, mova a massa para uma forma grande com furo no centro que já esteja untada e enfarinhada. Lembre-se, a massa vai crescer, então uma forma grande é ideal.

    Passo 8: Leve ao forno pré-aquecido e asse por, aproximadamente, 40 minutos, ou até que, ao inserir um palito no bolo, ele saia limpo.

    Dicas para Melhorar a Receita

    Dica 1: Para um sabor extra, adicione uma pitada de noz-moscada à massa. Esta especiaria complementa bem o doce da batata e vai deixar o seu bolo ainda mais gostoso.

    Dica 2: Use leite de coco no lugar do leite comum. Este pequeno ajuste pode intensificar o sabor tropical do bolo e dar um toque especial à sua receita.

    Perguntas que Costumam Fazer

    PerguntasRespostas
    Posso substituir o açúcar por adoçante?Sim, essa substituição é possível. Basta usar a quantidade equivalente indicada na embalagem do adoçante. Lembre-se que cada marca tem uma proporção de substituição, então verifique isso antes de adicionar.
    Posso usar batata doce roxa?Claro! A batata doce roxa vai dar um toque de cor ao seu bolo e um sabor levemente diferente. A receita vai funcionar do mesmo jeito.
    O que mais posso acrescentar à massa para dar um up no sabor do bolo?Uma ótima ideia é adicionar algumas gotas de essência de baunilha à massa. Isso vai dar um aroma delicado e intensificar o sabor do bolo.
    Posso fazer este bolo sem glúten?Sim, você pode substituir a farinha de trigo por uma farinha sem glúten de sua escolha. Lembre-se apenas de verificar as proporções, pois cada tipo de farinha se comporta de forma diferente na receita.
    Posso congelar o bolo de batata doce?Sim, o bolo de batata doce fica ótimo depois de congelado. Basta esperar o bolo esfriar completamente, embrulhar em plástico filme e colocar no congelador. Quando quiser comer, é só descongelar à temperatura ambiente.

    Gostou desta Receita?

    Agradecemos pela receita e convidamos você a compartilhar a sua experiência nos comentários. Ficaríamos felizes em saber como foi a sua experiência com o Bolo de Batata Doce.

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  • Bolo de Batata Doce Crua Super Leve e Saudável

    Bolo de Batata Doce Crua Super Leve e Saudável

    Bolo de Batata Doce Crua Super Leve e Saudável

    Nos últimos anos, a batata doce tem sido um alimento bastante consumido pelos brasileiros por suas propriedades benéficas à saúde e por ser uma grande aliada na reeducação alimentar.  Por isso, o Bolo de Batata Doce Crua é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde e ainda é bem saboroso.

    Além de todo sabor, a batata doce ainda traz benefícios como o retardo do envelhecimento, prevenção da diabetes e auxilia na perda de peso. Assim, com um tempo de preparo aproximado de 20 minutos o seu rendimento é de até 10 porções. Então, confira todo o passo a passo aqui no Receitas e Cozinha e já se organize pois você vai querer repetir essa receita mais vezes.

    Ingredientes do Bolo de Batata Doce Crua

    • 2 ovos
    • 3 batatas doces médias cruas e descascadas
    • 2 xícaras de açúcar
    • 2 xícaras de farinha
    • 1 colher de sopa de fermento
    • ⅔ xícara de óleo

    Modo de Preparo do Bolo de Batata Doce Crua

    • Em primeiro lugar, comece a receita batendo no liquidificador o óleo, os ovos, o açúcar e a batata doce crua.
    • Em seguida, adicione a farinha e o fermento na mistura e mexa bem para incorporar todos os ingredientes. Dica: misture a farinha e o fermento à mão. Ou seja, desligue o liquidificador e siga misturando a mão para que o bolo fique mais encorpado e saboroso.
    • Logo após, despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até começar a furar a parte de cima. Dica: preaqueça o forno antes por cerca de dez minutos. E antes de retirar o bolo, faça o teste do palito, se sair sujo, deixe por mais alguns minutos ou se sair limpo, pode retirar o bolo.
    • Por fim, retire o bolo do forno, espere esfriar e sirva à mesa.

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    O Bolo de Batata Doce Crua pode ser servido no café da manhã, lanche da tarde acompanhado com uma xícara de café preto. Ele é gostoso, leve e saudável. E além disso, você pode servir com uma pitada de requeijão ou manteiga, fica divino.

    Para inovar na sua rotina, preparar um bolo diferenciado traz mais sabor, principalmente com um bolo leve e rápido. Então, faça a receita na sua casa e nos conte nos comentários o que você achou. Vamos amar saber de tudo.

    E se você adora nossas receitinhas, não deixe de curtir e compartilhar com toda família e amigos, afinal, eles podem amar tanto quanto você. Além disso, todos os dias temos receitas novas, então, fique de olho para não perder nenhuma.

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