O Mingau de Aveia Fit é uma receita que faz o seu café da manhã ou lanche da tarde ficar tão delicioso quanto saudável. Desse modo, hoje você vai conhecer uma maneira simples e com muitos benefícios para a sua saúde. Além disso, é possível que você já tenha todos os ingredientes necessários em sua casa.
Assim, para quem quer fazer esse mingau de aveia fit, serão necessários 20 minutos para o seu preparo, de modo que é possível fazer uma porção na medida que o Receitas e Cozinha traz aqui. Agora que já te apresentamos a receita é hora de começar o nosso passo a passo!
Ingredientes Mingau de Aveia Fit
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 banana nanica pequena
- 1 xícara de chá de leite desnatado
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
Modo de Preparo Mingau de Aveia Fit
- Primeiramente, vamos precisar aquecer o leite em uma panela ou leiteira. Assim que estiver quente, basta adicionar a aveia em flocos e os farelos na panela.
- Em seguida, você precisa mexer até o mingau engrossar, vale enfatizar que é importante ficar de olho para não deixar passar do ponto.
- Então, agora é só desligar o fogo e acrescentar a essência de baunilha a gosto.
- Desse modo, pegue as bananas, corte algumas rodelas e as deixe reservadas. Assim, pegue a banana restante e amasse bem e as adicione no mingau.
- Por fim, leve para um recipiente, jogue um pouco de canela por cima e enfeite com as bananas.
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Uma delícia saudável, não é mesmo? Agora que você viu como preparar esta maravilhosa receita de Mingau de Aveia Fit, fale para nós o que acho. Vamos amar receber o seu comentário e ver que estamos tornando seu dia mais saudável.
Se você gostou mesmo do resultado, não deixe de compartilhar esta receita deliciosa com quem você ama. Assim, não esqueça de curtir, e enviar esta receitinha para os amigos e naquele grupo da família para todos terem como preparar seu próprio lanche saudável e simples.
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