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Tag: bolo de chocolate saudável

  • Bolo de Chocolate Saudável para Comer Sem Culpa

    Bolo de Chocolate Saudável para Comer Sem Culpa

    Bolo De Chocolate Saudável para Comer Sem Culpa - Receitas e Cozinha

    Essa receita é a paixão dos brasileiros, desde as crianças até os adultos, seja nos momentos tristes ou alegres, ou em dias quentes ou frios. Além de ser um dos componentes perfeito para bombons, tortas ou bolos. Será que você adivinhou do que estamos falando? Sim, o chocolate. E nossa receita de Bolo De Chocolate Saudável mostra que é possível comer essa delícia também na versão fitness.

    Assim, para preparar essa delícia de bolo fitness se faz necessário aproximadamente 40 minutos de dedicação na cozinha, rendendo cerca de 10 porções saborosas sem sair da rotina da dieta. Dessa forma, acompanhe aqui com o Receitas e Cozinha como fazer essa sobremesa e se surpreenda com o sabor.

    Ingredientes do Bolo de Chocolate Saudável

    • 3 ovos
    • 1 xícara de leite
    • 2 xícaras de farinha de aveia
    • 4 colheres de açúcar demerara ou mascavo
    • 1 colher de fermento em pó
    • 1 colher de óleo de coco
    • 3 colheres de cacau em pó 100%
    • 1 colher de essência de baunilha

    Modo de Preparo do Bolo de Chocolate Saudável

    Primeiramente, bata no liquidificador o leite, o óleo de coco, os ovos, o cacau em pó e o açúcar. Dica: abra os ovos em um prato separadamente para confirmar que estão todos bons e assim não perder ingredientes. 

    Em seguida, misture a farinha de aveia.

    Posteriormente, adicione o fermento. Dica: desligue o liquidificador e adicione o fermento e então misture com a ajuda de uma colher para ficar bem encorpado. 

    Depois disso, unte uma forma com óleo de coco e coloque a mistura do bolo nela.

    Assim, leve para assar em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos minutos a depender do seu forno. Dica: faça o teste do palito para saber se o bolo está totalmente assado e deixe o forno aquecer por dez minutos antes de colocar o bolo.

    Por fim, retire e sirva este bolo saudável sem culpa nenhuma.

    Observação: você pode servir o bolo acompanhado com chocolate quente ou café preto. Seja como for, é a pedida ideal para o seu lanche saudável. Mas, lembre-se de fazer tudo o mais saudável possível, viu?

    Gostou? Confira Mais Receitas Fresquinhas 

    Essa receita de Bolo De Chocolate Saudável mostra que é possível viver uma vida saudável comendo alimentos saborosos e sem precisar de sofrimento. Assim, se você gostou dessa receita, faça na sua casa e não deixe de comentar abaixo, o que você achou do resultado. Estamos curiosos para saber como ficou.

    Então, aproveite para curtir e compartilhar essas receitinhas com sua família e amigos. Todos os dias postamos receitas novas, então fique de olho para não perder nenhuma.

    *Atenção: desça a página para encontrar automaticamente receitas super rápidas para o seu dia a dia e fáceis de fazer aí na sua casa.

  • Bolo de Chocolate Saudável Delícia de Comer Muito

    Bolo de Chocolate Saudável Delícia de Comer Muito

    Bolo de Chocolate Saudável Delícia de Comer Muito - Receitas e Cozinha

    Certamente a maioria das pessoas amam um bolo de chocolate. Seja crianças ou adultos, quem não gosta de chegar na cozinha e encontrar aquele bolo lindo, só esperando para ser apreciado? Mas, infelizmente, muitos comem com culpa, com medo de engordar ou estar consumindo açúcar demais.

    Pensando nisso, o Receitas e Cozinha trouxe uma receitinha maravilhosa de bolo de chocolate saudável. Dessa forma, você pode comer sem aquela sensação de culpa, desfrutando de momentos prazerosos ao lado da sua família.

    Tenho certeza que todos irão babar nessa delícia. Embora seja uma receita saudável, pode ficar tranquila, pois como sabem, gostamos das receitas tradicionais e essa receita traz isso. Sem mais demora, vamos ao passo a passo super simples, para você preparar ainda hoje!

    Ingredientes do Bolo de Chocolate Saudável

    • 4 ovos
    • 1 xícara de chá de leite desnatado
    • ¾ xícara de chá de açúcar demerara
    • 2 xícaras de chá de farinha e aveia
    • ¼ xícara de chá de óleo de coco, ou óleo de girassol, ou azeite
    • 1 xícara de chá de cacau em pó
    • 1 colher de sopa de fermento em pó

    Modo de Preparo do Bolo de Chocolate Saudável

    • Primeiramente, pegue um recipiente e bata os ovos até espumarem. Você pode utilizar o auxílio de um batedor de arames.
    • Em seguida, adicione açúcar e bata, até que dissolva. Posteriormente, junte o cacau em pó e misture, até obter uma mistura homogênea.
    • Logo após, adicione a farinha de aveia com os ingredientes líquidos, misturando bem até obter uma massa lisa e homogênea.
    • Então, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente, para que o fermento não crie bolhas na massa.
    • Assim, pegue uma forma já untada com manteiga e enfarinhe com o cacau em pó. Despeje a massa e leve ao forno preaquecido a 190º, por cerca de 30 a 35 minutos.
    • Por fim, após retirar do forno, espere cerca de 10 minutos para desenformar. Pronto, agora é só se deliciar!

    Caso queira um bolo mais fofo, você pode bater as claras em neve primeiro, depois juntar as gemas e bater novamente. Se desejar adicionar calda por cima do bolo, você pode misturar chocolate derretido com leite de coco cremoso. Tanto o bolo quente quanto o gelado, são ótimas opções.

    Gostou? Confira Mais Receitas

    Agora que você já sabe preparar um delicioso Bolo de Chocolate Saudável, é só colocar a mão na massa para saboreá-lo o quanto antes! Não esqueça de deixar seu comentário contando todos os detalhes, vamos amar saber.

    Além disso, curta e compartilhe essa receita com os familiares, amigos e lembre-se, continue de olho na nossa página, para receber mais receitinhas como essa.

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